Zumba® Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes
Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und
internationaler Musik und Tanzstilen.
Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeistertes
und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet
schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem
Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen
Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.
