DJK MA-Wallstadt

Drucken E-Mail

ZUMBA® bei der DJK Wallstadt!

+++ ab September, neue Kurse, neue Zeiten, neue Instructoren +++

Die DJK Wallstadt bietet zur Zeit Zumba®-Fitness-Kurse an.

Donnerstags 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Zumba®-Fitness mit Kerstin Janz und Maria Onolfo

Zumba® Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz–und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeistertes und sehr effektives Fitnesstraining.
Ein Zumba®-Kurs verbindet schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.

(Ort: kath. Gemeindezentrum, großer Saal)

und

Freitags 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Zumba®-Gold mit Susanne Spatz

Zumba® Gold ist der perfekte Einstieg für alle, die Ihr sportliches Leben eben erst begonnen haben – ob Junggebliebene oder Neueinsteiger.
Es mangelt nicht an fetziger lateinamerikanischer Musik, zu der man sich einfach bewegen muss!
Sich mit guter Laune sportlich fit halten – mit Zumba® Gold für jeden und in jedem Alter möglich.

(Ort: kath. Gemeindezentrum, kleiner Saal)

Eine kostenlose Schnupperteilnahme ist jederzeit und ohne Voranmeldung möglich!


Für ZUMBA® braucht man keine Vorkenntnisse-ZUMBA® eignet sich für ALLE !

 

Zeiten

Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr
Freitags 18:45 - 19:45 Uhr